Alaabooyinka la kariyey

Xaashida Farsamada ee Button m...

Boqoshaada badhanka waa kuwa caadiga ah, boqoshaada cad ee la yaqaan ee loo isticmaalo cuntooyin kala duwan iyo farsamooyinka karinta, laga bilaabo tarts iyo omelet ilaa baastada, risotto, iyo pizza.Waxay yihiin faraska shaqada ee qoyska likaha, iyo dhadhankooda khafiifka ah iyo qaabka hilibka leh ayaa ka dhigaya kuwo aad u badan.Maanta waxaan rabaa in aan kuu soo bandhigo nooc cusub oo alaabtan ah, boqoshaada badhanka ee brine.

Boqoshaada badhanka cusub ayaa la doortaa oo loo kala soocaa sidii wax.Sida aan ognahay, boqoshaada waxaa ka buuxa nafaqo iyo borotiin qani ah.Ka hor inta aan cusbayn, boqoshaada badhanka waa in la sii kariyaa.brine cusbo leh oo buuxa waa in la sii diyaariyaa.Kadibna ku rid brine iyo boqoshaada badhanka hore loo kariyey haanta qoto dheer.Dabadeed ku dar milix ku filan.Hubi boqoshaada badhanka iyo lakabyada milixda.Tayada waa la xaqiijin karaa.nala soo xidhiidh wixii faahfaahin ah

AKHRI WAX DHEERAAD AH

weydiin
Toonta diiray oo ku taal Sal...

Toontu waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu muhiimsan ee suxuuntayada waxaana inta badan loo isticmaalaa in lagu sameeyo pickles.

Toontu waxa ay leedahay bakteeriyada bakteeriyada iyo antioxidant kuwaas oo kor u qaadi kara habka difaaca aadanaha.Markaa waxaanu u malaynaynaa in cunista toontu ay jidhkeena ka ilaalin karto hargabka iyo hargabka caadiga ah.

Toon la jarjaray, ereyga kale, toonta brine ayaa la bixin karaa.Xabo toonta oo la diiray ayaa la gelin doonaa godka qoto dheer, iyadoo lagu buuxinayo biyo iyo milix ku filan.Dabadeed toonta la diiray ayaa qooyi ugu yaraan hal bilood.Kadibna waxaan heli karnaa toonta la dubay oo leh milix qoyan.

Haddii aad rabto milix hoose, ka dibna macaan ka saar kan dheregsan.

Waxaa la bixin karaa cabbirro kala duwan.Ma aha oo kaliya xabo toon ah oo brine ah, laakiin sidoo kale toonta la jarjaray ee brine waa la keeni karaa.Waxaan kuu haynaa baakado kala duwan oo ikhtiyaarkaaga ah.

nala soo xidhiidh wixii faahfaahin ah

AKHRI WAX DHEERAAD AH

weydiin

Alaabooyinka la kariyey

Xaashida Farsamada ee Button m...

Toonta diiray oo ku taal Sal...